А вы как снимаете стресс?

[Хайко]

Берешь биту и бьешь все что попало (или всех кто попал ) под руку и стресса как не бывало!!

[Песня Ветра]

да да ) Россия спортивная страна) за 2011 год было куплено 138656834 бит и два бейсбольных мячика)


может, грушу боксерскую лучше? или на тренировки ходить туда, где спарринги практикуются?

[Хайко]

Не-а, мне мой способ нравится больше

[Песня Ветра]

а как же проблемы с законом?

[Хайко]

Ну, я же ангел А ангелам всё прощается

[Песня Ветра]

татьяна дада живой)

эм...а способы саморегуляции...что за книга? сколько их там? про что они?

[Элберет]

все зависит от того, где я нахожусь. если на работе, то начинаю считать до 30 и думать о чем-нибудь хорошем. а дома включаю релаксирующую музыку, включаю приставку и играю во что-нибудь, чтобы мозг отключить. а если сильно выведут, то бью по груше

[AlfranZa]

А я в последнее время снимаю стресс исключительно чтением данного форума. Очень помогает.

[Песня Ветра]

Francis у меня как-то наоборот) больше стрессов именно Форум привносит в жизнь

[AlfranZa]

Francis у меня как-то наоборот) больше стрессов именно Форум привносит в жизнь

Ну это скорее потому-что я простой пользователь, а ты - модератор.

[Песня Ветра]

ну... наверное просто стресс именно от Форума легко снимается в дайриках где можно спокойно материться) выпускать пар ) ругать кого угодно и как угодно) писать не намеками а прямой речью все, что думаешь )

кстати) вполне возможно стресс как таковой связан с тем, что человек не может свободно выразить свое негативное мнение

[Gefest]

Песня Ветра, "Очень неудобно, когда хочется сказать человеку - что он долбанутый идиот, но не можется это сделать"(с) ?

[Песня Ветра]

ну как-то да как-то в этом смысле)
и в таком случае от стресса спасает только другой ресурс

[AlfranZa]

кстати) вполне возможно стресс как таковой связан с тем, что человек не может свободно выразить свое негативное мнение

да, тогда дня выпуска пара нет ничего лучше личного дневника, подтверждаю.

[Песня Ветра]

насколько вольную?)
татьяна, знаете на что похоже по Вашему описанию? - на учебник по йоге

[Асс]

рисую всякую фигню карандашом еще, чаще всего смерчи и пишу три буквы Альфа, Бета и Центавра.

[Mikaella]

Матерюсь и ищу что бы ударить,обычно это стол)))

[KDW]

вот..вчера..Пива выпила. Расслабилась.
Книгу почитала. Вообще отлично все. ) Ну, почти.

[o.shine]

KDW, здорово, что получилось отвлечься)
А еще бывает, когда ты в стрессе от ожидания. И это ожидание просто рвет тебя изнутри, и ничего не помогает. И все, чем пытаешься заняться в это время только дико раздражает.

[Асс]

Татьяна, я вообще не понимаю и не принимаю психолога как доктора. Рисую себе и рисую, зато успокаиваюсь
Матерюсь, ору и бью посуду редко, если только очень сильный всплеск эмоций .

[Gorlitsa]

Мой психолог меня постоянно "тыкает", особенно если я пальчиком обвожу край бокала

Ваш психолог просто не слышал,как при этом поет бокал)) Прекрасное средство снятия стресса))
Помогают прогулки по лесу или общение с друзьями)

[Gorlitsa]

Татьяна,я - любительница слушать как Асс играет на бокале

[Асс]

Татьяна, а почему психолог вас "тыкает", если реально пение, гул или как там называется,бокалов/стаканов снимает напряжение?
Кстати,еще игра на каком нибудь инструменте. На пианино например. Особенно, когда играть только учишься и приходится ругать уже свои руки, забывая о предыдущей проблеме,как бы отвлекаясь что ли

[AlfranZa]

Ура, я нашла новый способ снимать стресс - рисовать котоматрицы (делать свои и собирать других авторов). Мне очень помогает. И расслабишься, и повеселишься.

[Эра]

Я лично.. если все уже достало.. уезжаю.. причем, чем дальше, тем лучше!!! На время! Просто чтобы сменить обстановку!!
Очень помогают посиделки с друзьями.. не запланированные, а спонтанные!!
А еще …очень помогает, когда делаешь, то, что не делала ни когда!!
Прыжок с 1000 метровой высоты мне в свое время очень помог.. все лишнее из головы выветрилось)))

[Gorlitsa]

Эра,прыжок с 1000 метровой высоты- это с парашюта? Здоровское снятие стресса ! Боюсь себе даже представить,у меня и на стремянке душа в пятки уходит

[o.shine]

Горлица, аналогично) У меня и перед, и после такого прыжка был бы еще больший стресс
Эра, очень экстремальный способ)

[KDW]

o.shine, здорово это не то слово. Главное на алкоголь не наседать и каждый раз к нему не прибегать. А так, да...давление на мою нервную систему резко уменьшилось)))
Ненавижу ждать. Я огромным терпением не отличаюсь. )

Эра, думаю, там не то что все лишнее по выветривается из головы, а вообще ВСЕ. )) Зато уйма впечатлений.
Кстати, согласна что смена обстановки и спонтанные посиделки действенный способ. Помню сама пару раз уезжала. Один раз всего лишь в Донецк, второй раз в Москву унесло.
Зато отлично отдохнула) Вроде бы)

[Muelka]

Идешь в горы, пока взберешься на вершину,забудешь нафиг обо всём.

[Элберет]

сегодня снимала стресс общаясь на приеме с милой бабушкой. помогло. проговорили минут 40.