А вы как снимаете стресс?

[Аня]

Угу Так... Мне еще самой надо к нику привыкнуть...
про эмоции и советы я уже убедилась... Очень благодарна вам Честно, помогло!

[Gorlitsa]

Привыкай, мы подождем ))) и сами тихонько привыкнем)))) А выпивка и разговор все равно на первом месте по снятию стрессов))))

[Песня Ветра]

гОрлица, выпивка - неа. она отсрочку дает. и все... разговоры еще куда ни шло. можно хоть ситуацию со стороны разглядеть. а вот пьянство еще никого не спасало...

[Асс]

мало того,что отсрочку, она еще или заглушает, или наоборот - обостряет все чувства(
а разговоры рассмотреть можно,конечно, только не всем помогают разговоры эти.
Легче,порой, уйти в лес/поле и прокричаться.

[Kaia]

а я вот вполне снимаю стресс бутылкой хорошего вина
стресс правда - рабочий. поэтому помогает)

[Асс]

а стресс от эмоций чем снимать? не рабочих эмоций,а жизненных, кроме вина,крика,творчества,он-лайна

[Песня Ветра]

скачками в степи.
когда
1. опасно до безумия, ибо конь в ямку попадет - и все. кранты обоим
2. когда горизонт огроменный...хочешь - ори, хочешь молча скачи...
3. ветер такой силы в лицо - что слезы текут))) сами))) но его можно попытаться обогнать...
4. плюс, само общение с коняшкой))) и вторым всадником
адреналина - во! и настроение поднимается) и выброс негатива) и физическая нагрузка) и неба - полные руки)))

[Аня]

Ты счастливая....

[Песня Ветра]

Асимметрия хотела бы я так про себя говорить...

а вообще. любое общественно-полезное дело. плюс вытаскивание другого из депра - спасает от стресса. только может его же и усугубить

[o.shine]

Мне кажется, неплохой способ уйти от стресса - измучить себя физически (в хорошем смысле)))
Ну, например, убегаться в парке с наушниками в ушах или помыть и попылесосить машину себе и другу (как я в прошлые выходные на даче - себе и отцу, ни петь, ни рисовать потом не могла)) Тогда останется только желание где-нибудь прислониться)

[Аня]

Спать...целый день спать..... не просыпаться. Забыться... Подойти к компьютеру - и опять спать... Или даже просто лежать, смотреть в окно... В голове становится пусто и хорошо

[Песня Ветра]

это тебя после Питера ломает на "поспать"?

хи) последние двое суток стресс снимается алкоголем) и неплохо так снимается)))

[KDW]

Основное это сон или книга. Потом уже спорт или алкоголь. Зависит от ситуации.
А вообще, книга лечит от всего. Меня)

[Песня Ветра]

Мне кажется, неплохой способ уйти от стресса - измучить себя физически (в хорошем смысле)))

лично мне не помогает. хотя я знаю немало способов себя замучить

KDW, в том смысле - что сбежать от проблемы в искусственный мир?

[KDW]

В том смысле что расслабляешься. Читаешь и не думаешь о причине стресса. Книга заставляет сосредоточиться на том, что в ней происходит. По крайней мере у меня так всегда было. Если не получается сосредоточиться значит книга не такая интересная))))

Погружаешься, расслабляешься, а когда отрываешься от книги чувствуешь себя...спокойнее. Уставшим, вымотанным, но намного лучше чем сгорать в злобе или тратить бесценные нервы....
Порой даже настроение поднимается))

[Песня Ветра]

ну так ведь у стресса есть первопричина. и тогда, если ты вместо чтоб решать проблему - уходишь с головой в книгу (иной раз на кучу часов-дней ) то ты сбегаешь. нет?

[KDW]

Ну, может для тебя я и убегаю. Но я вспыльчивый человек. Эмоциональный. И под такими эмоциями толкового ничего сделать не могу. Мне нужно успокоится. А книга мне помогает успокоится и отвлечься.
Все же лучше с холодной головой решать возникшую проблему, чем спонтанно и врятли правильно.

[Песня Ветра]

аааа) получается, как перекурчик) передышка перед тем, как принять решение.
круто)

а книги, кстати, решения подсказывают?

[KDW]

Если ты имеешь ввиду сам сюжет решение какой либо проблемы? Нет. Вряд ли юмористическая фантастика подскажет))
Хотя, не отрицаю что порой и дельные мысли приходят. В основном касается отношений, общения или поведения. Как относиться к той или иной ситуации.
Правда, могу сказать, что есть несколько книг которые нашли решение парочке моих проблем. Но то в творческом плане.

[Аня]

Песня, не знаю... Спать-то не хочется в принципе (ога...), а сил не было. У меня так депрессия обычно проявляется))) Но я умею быстро с ней справляться)

[Песня Ветра]

ммм)) в Питере вот тоже спать не хотелось))) все расходились в 4 утра просто потому что ну надо иногда спать))
а вообще согласна. когда все плохо - сидишь как дундук перед стеной или компом. изводишь себя. и вроде можно лечь и уснуть, ан не получается (((
так что сон как-то не слишком хороший выход. тем более, что если принять снотворных - можно случайно устроить себе передозировку

[KDW]

мило...но случайности не случайны.
Секс...вот что считаю, лучшее лекарство от стресса. )

[Песня Ветра]

KDW )) а если не с кем или именно его отсутствие привело к депрессии)) и никак нельзя это исправить

и да. потому и выделила слово "случайность"
и еще в тему. вчера наткнулась в Сети:самым распространенным способом снять напряжение для мужчин (34%) является выпивка, для женщин (24%) - вязание.
Одинаковое количество мужчин и женщин (по 13%) избавляются от стресса при помощи игры с детьми. Женщины также читают книги, принимают ванну, болтают по телефону, готовят и едят, занимаются цветами или пьют таблетки. Для мужчин на втором месте после выпивки – телевизор. А вот сексом снимают стресс очень небольшой процент россиян: 13% мужчин и 6% женщин. (с)
взято с http://health.passion.ru/l.php/10-pravi ... ssa_77.htm

[Virt13]

интересная статистика)

[KDW]

Сексом заняться всегда есть с кем. Было бы желание. Нет желания....способов чтоль мало?!)

[Песня Ветра]

Сексом заняться всегда есть с кем. Было бы желание. Нет желания....способов чтоль мало?!)

если нет желания им заниматься - зачем им заниматься ? опять же.
я хочу например с конкретным человеком, который мне отказал и я пошла в депр...это как быть? с кем попало?

[KDW]

Песня, первое...я же писала если нет желания то способов разве мало снять стресс?

а по поводу второго....порой люди и с кем попало спят. Но чаще всего это приводит к еще более глубокой депр. Потому не стоит.
Хотя есть у меня знакомая которая действительно расслабляется таким образом. Аж...мурашки по коже)

[Песня Ветра]

короче, способ все равно на любителя. (и профессионала )
снять стресс - это мы уже 87 сообщений накатали) как это сделать) причем смешивая стресс и депрессию)
первое кстати, наверное сексом успешнее лечится, чем второе

[KDW]

а в начале о депре речи не было, так что ниче не знаю))))

[Песня Ветра]

аааа))) ну тогда согласна)))) секс помогает снимать стресс)))
только алкоголь удобнее его уговаривать не надо)