Всё " как " делается молча. Прежде, надо верить в силу разума. Изменение образа мыслей приведёт к изменению действия, которые, в свою очередь, окажут влияние на реакции, желания ... Эффект достигается в том случае, когда появляется
действительная причина или желание, а не сиеминутная прихоть впечатлительной натуры.
Будьте внимательны к своим мыслям-они начало поступкам.
Честно, я не понимаю, что дёргаться без причин. Ведь каждому человеку, включая его желания и привычки, а также каждой вещи под
солнцем (небом), даётся определённый временно-колличественный лимит, причём, у каждого он свой. Придёт
время- поймёшь моментально, что можно, а что нельзя!... А пока, с тормозами и "автостопом" дружить надо .
Каждая вещь к началу своему вернётся!