Недосып....

[Эра]

Спать стоя ? Интересно..не пробовала...
Это что...один из видов мазохизма?
Только уснул..дернулся (чуть не упал)...проснулся.. и организма офигел

[Denver]

Это суровая реальность.
Мы в студенческие годы такое практиковали на лекциях. Втыкаешь в стол (тетрадка с пружинкой), переносишь вес на ручку. Начинаешь спать - теряешь равновесие и просыпаешься.

[Jade]

Бывает ещё, что в метро уже заснул (сидя) и начинаешь заваливаться вперёд...просыпаешься и...''упс!'' опять садишься прямо и опять это повторяется, пока не объявляют нужную остановку

[Песня Ветра]

папа рассказывал, что когда они в армии ходили в строю - вполне можно было заснуть на ходу. главное - быть внутри...ээ...толпы) и не просыпаться неожиданно, чтоб не сбить шаг.
сама так не делала, но отчего-то ему верю)

[Gorlitsa]

Сон в транспорте- это самое продуктивное для сна время,когда едешь на работу минут сорок))) Иногда просыпаешься бодреньким на своей остановке и думаешь:"И зачем полночи на сон тратила,если прекрасно за 40 минут выспаться можно!"

[Аня]

чувствую себя, как мокрая соль в солонке... Не ВЫСЫПАЮСЬ!!!!!!

[WhiteMoon]

Аня, ты не одна такая )))

[Асс]

Ахха...а эту соль потом трясут...типа "и почему не сыпется-то???"...вот так и проснетесь))

[o.shine]

У меня такая же история - не высыпаюсь. Спасаюсь иной раз на работе в обеденный перерыв: ручки - на стол, голову - на ручки, и минут на 15-20 выпадаю из реальности. Помогает:)) Хотя в детстве меня не могли никогда спать в обед уложить, и с утра я вскакивала ну очень рано. А теперь вот расплачиваюсь, наверное, - недосып:))
Еще в сон очень клонит, когда постоишь часок-другой в пробке на МКАДе после работы (особенно зимой, когда печечка греет). Уж и соседей рассмотришь по несчастью, и музыку попоешь, тут и подкрадывается недосып) Опасный случай...

[Песня Ветра]

Ахха...а эту соль потом трясут...типа "и почему не сыпется-то???"...вот так и проснетесь))

это ж какие руки надо дома завести? чтоб трясли по утрам???

хех. а еще главная причина недосыпа - 24 часа в сутках. когда хочется сделать то, что умещается только в 36...или (если совсем честно) то в 72 часах...

[o.shine]

[quote="Песня Ветра
хех. а еще главная причина недосыпа - 24 часа в сутках. когда хочется сделать то, что умещается только в 36...или (если совсем честно) то в 72 часах...[/quote]
Беречь себя надо:)), потому как нельзя объять необъятное. Когда пытаешься успеть за день сделать то, что по реальным оценкам занимает 2-3 дня, начинаешь нервничать и прям физически ощущаешь, как время утекает. И все равно не успеваешь, не высыпаешься, и после всего этого видок еще тот:))
Всеж-таки торопиться надо неспеша, как гласит философия Дао - нужно находиться в состоянии активного покоя (подобно воде), тогда будешь в рациональном ладу с собой и временем:))

[Песня Ветра]

неееее)))
вот смотри, o.shine, в наш век развития интернета - зачем смотреть до двух часов ночи фильм какой-нибудь, если его можно скачать и посмотреть днем? ан нет. лежишь, таращишься в темноте. и смотришь.
или Зена в 5 утра на тв3...она дома на дисках аж в трех вариантах имеется. но вставала же. и зарядку под нее делала)))
так же и с книжкой - зачитываешься....вот. еще страничку, еще строчку, еще главу. а на улице уже - рассвет... (кстати, с фиками такое тоже есть. читаешь, читаешь: вот еще одну ссылочку...еще один рассказик. ХА! еще и пролистываешь вниз, чтобы посмотреть большой ли))) и все равно важно прочитать сегодня...
а утром - работа. иные заботы. и все. уже недосып.
то ли свойство человеческое такое. то ли что - но ...заставить себя отложить книгу-фильм-картинки или у-кого-там-что практически нереально...

[o.shine]

Не-е-ет, Песня Ветра, это все тот же вопрос о рациональном распределении времени. Конечно, тоже люблю над книжкой засидеться, но когда нужно вставать в 5 утра – тут уж нужно пожалеть себя любимую..Опять же в перерыве между работой, за чашечкой кофе поразмыслить над прочитанным. Это ж так здорово! Зачем себя загонять? Это своеобразная самодисциплина, ты же делаешь зарядку, а это тоже своего рода работа над собой. Кстати о зарядке под Зену: комплекс упражнений оттуда же? Шумно, однако, в такую рань))

[Песня Ветра]

Не-е-ет, Песня Ветра, это все тот же вопрос о рациональном распределении времени. Кстати о зарядке под Зену: комплекс упражнений оттуда же? Шумно, однако, в такую рань))

для увлекающегося человека не бывает рационального распределения времени. я бы хотела пять себя. возможно, тогда бы хватило на все, что пытаюсь сделать и то при наличии 72 часов в сутках. постоянно приходится чем-то жертвовать...
опять же. загонять себя - не самоцель. это просто "так получается". не так давно были в ночном клубе до 5 утра. а в 9 уже смотрели кино в кинотеатре...собственно, ну так получилось зато душ и зарядка-под-Зену хотя бы разделили сутки на два разных дня)

комплекс упражнений - по мелочи. без лишних криков растяжка. отдельные группы мышц. зато как настроение с утра повышает - если не полениться...даже недосып на какое-то время отступает

[o.shine]

Ну я тоже человек чрезвычайно увлекающийся и тоже люблю, когда мой день по максимуму заполнен событиями и делами различного рода , и у меня тоже нередки ситуации, когда "просто так получается")). Но, согласись, спокойнее все-таки, когда ты знаешь, куда тебя понесет, т.е. потихонечку планируешь и ценишь свое личное время.

Ну вот ты говоришь:

я бы хотела пять себя. возможно, тогда бы хватило на все, что пытаюсь сделать и то при наличии 72 часов в сутках. постоянно приходится чем-то жертвовать

А может просто попытаться расставить приоритеты?

были в ночном клубе до 5 утра. а в 9 уже смотрели кино в кинотеатре...собственно, ну так получилось

Отвечу цитатой А. Кортнева: «С какого-то возраста появился вопрос «Зачем?»

[Песня Ветра]

o.shine
неа. приоритеты не помогают. вот сейчас я на Форуме. ковыряюсь. потом если мне позвонить, можно выдернуть из-за компа, к которому я не вернусь, пока не попадет в область видения может, шоры? как у лошадей?
но в целом. заставить себя просто отключить даже телевизор, который ставлю как будильник - почти нереально.
зачем.
чтобы успеть все сегодня. или побравировать (хотя это-то точно проходит). или произвести впечатление. или просто настроение такое - сделать что-то именно сегодня...

[Аня]

я с ужасом думаю, что будет, когда надо будет на работу выходить после двухмесячного отпуска... Я день с ночью уже давно перепутала - ложиться спать на рассвете теперь в норме вещей... а как быть, когда в 6 уже нужно вставать, а ты еще не ложился? сложно будет перестраиваться!